※評価として行う場合、バーは軽量のもの(塩ビ管や木の棒など)を使用する。 開始姿勢 ・腋窩からの垂線と一直線上に足部の内側を置く ・つま先を正面に向ける ・頭の上にバーを乗せ両肘関節が90°屈曲位になるように手の位置を調...